Deuil et fêtes de fin d'année : Comment traverser cette période si particulière ?
My · 2025-12-09 · 5 min
Les fêtes peuvent être difficiles quand on vit un deuil. Découvrez nos conseils pour gérer cette période, réinventer vos rituels et apaiser votre douleur.
Deuil et fêtes de fin d'année : Comment traverser cette période si particulière ?
Les fêtes de fin d'année sont souvent associées à la joie, au partage et aux retrouvailles… mais pour celles et ceux qui vivent un deuil, cette période peut au contraire devenir l'une des plus difficiles de l'année.
Pourquoi les fêtes ravivent-elles la douleur du deuil ?
La fin d'année réactive souvent les souvenirs : un repas partagé, un rire qui manque, une chaise vide.
4 Conseils pour vivre les fêtes avec plus de douceur
1. S'autoriser à ressentir (sans masque)
Si la tristesse est là, elle a le droit d'exister.
2. Réinventer les traditions et rituels
- Allumer une bougie en mémoire de la personne disparue.
- Préparer un plat qu'elle aimait particulièrement.
- Écrire un message personnel.
3. S'appuyer sur son entourage
Le deuil ne doit pas être un chemin solitaire.
4. Penser à soi et se protéger
Le deuil fatigue. Respectez vos limites.
Comment MyLastWill peut vous accompagner ?
Chez MyLastWill.io, nous permettons d'exprimer vos volontés funéraires et de transmettre des messages personnels.